太慢了，体力正常基础的话半年就可以了，毕竟只是一种运动，练弓箭难的是难以持续，频繁使用同肌肉**酸乏感会更严重点。技巧其实不是很难，就像投篮总不能练了半年还三不沾吧，不要把运动的技巧想的太高大上了