别的不说，俯卧撑100个还是有点难度的，但是坚持下去在“一天里”分成小段做标准的100个是可以完成的，但是仰卧起坐的话。。。经常锻炼的人是瘦子我说不好，，但是身体如果胖一点的话。要累死人，不知道后面10公里能不能完成。。个人感觉普通人拿到这个系统初期是无法完成任务的，除非做完一个动作就会得到分阶段的奖励。